Mae cadw’n gynnes yn bwysig iawn. Mae pob un ohonom yn fwy tebygol o ddal annwyd a’r ffliw yn ystod y gaeaf ond gall y tywydd oer hefyd achosi problemau iechyd mwy difrifol megis trawiad ar y galon, strôc a niwmonia.

 

Dilynwch y dolenni isod am ragor o gyngor defnyddiol ar gadw’n gynnes yn ystod y gaeaf: